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中醫認為冰屬「寒濕之物」,吃多會讓體內濕氣加重,抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,影響代謝循環機能,常吃冰的女生體質會轉變成「寒濕凝滯胞宮」,影響子宮收縮,經血凝滯不暢,造成經痛、經量變少、白帶偏多b等症狀。如果已經很節制吃冰品了,可是還是會經痛,怎麼辦...? 

建議大家嘗試看看泡野櫻莓果茶或喝野櫻莓果汁 !

 

野櫻莓花果茶001  

好朋友來之前喝不到一個禮拜,我好朋友來的時候完全沒有之前的疼痛,以前都會痛到不能自己...

但是現在,野櫻莓解決了我苦惱已久的經痛問題! 

感覺真的差很多,代謝變好,精神也好很多!而且量有變多,感覺排得比較乾淨喔!比中將湯好用100倍!非常適合女性朋友來保養!

 

另外 也建議可以:

 熱敷腹部,按壓關元穴

平常就容易有經痛的女生,吃完冰可以用熱敷袋、圍巾等幫下腹部「加溫」,透過物理作用能驅散一定程度的寒邪,也可以用大拇指按壓腹部肚臍下3吋(4指寬)的「關元穴」,建議每天洗完澡後按壓至少20下為宜。

 吃冰後先喝溫水,再來點生薑紅茶

冰品屬於寒濕之物,吃完冰後先喝點溫開水(避免熱水,以免冷熱溫差過大,刺激口腔黏膜與腸道),過一段時間後,來杯生薑紅茶,

做法很簡單:先將切好的帶皮生薑,放入茶杯中連同紅茶包一起加入熱水即可,靠生薑「除濕機」的特性,去除寒濕之氣。

 

希望大家跟可以不用再受經痛的苦,一起擁好健康,過好生活 

  

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你是不是總是被血糖困擾(一減肥就更有食慾吃東西,覺得血糖過低,食慾大增)?是不是常常想要瘦又嘴饞?有機野櫻莓果乾是你的糖分控制的最好幫手! 

認識野櫻莓 03  

 

不同於其他水果乾,有機野櫻莓果乾不加水、不加糖、不加油、不加軟化劑,完全沒有任何添加!新鮮採收,新鮮製作,果肉完整!特殊乾燥製程,保留果實原有的營養成分!而且含有豐富的多酚與膳食纖維,能幫助維持消化道機能及調節生理機能! 

認識野櫻莓 08  

 

我們常常會想要吃蒟蒻或是一些低熱量的東西來解嘴饞,但是你知道嗎!我們吃進去的都是添加物!一般人都以為蒟蒻是天然健康低熱量,不少愛美女生(包括我)都靠它減肥。

市售人工蒟蒻,為了賣相、口味好,添加不少調味料,對肝、腎造成強烈負擔!有機野櫻莓果乾健康、解饞、提升身體的質量、又能幫助脂肪代謝,這才是真正的減肥好伴侶喔!  

 

由於沒有任何添加,所以會有點乾,但只要大把大把就吃的到本身果實的甜味!它也十分適合作烘培,增加口感,並幫助代謝烘培的油脂,做成蛋糕更是絕配喔!

野櫻莓健康麵包  

 

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