- Nov 05 Thu 2015 16:39
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野櫻莓(Aronia)的好處
- Aug 27 Mon 2018 12:04
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攝取野櫻莓常見問題
1. 何時不適合攝取野櫻莓？
原則上，野櫻莓是一種正常的食物，所以每個人都可以食用，只有少數例外。如果出現嚴重的果糖不耐症或強烈的蘋果過敏，應仔細檢查或諮詢野櫻莓的攝取情況。此外，當服用與維生素K含量高的食物組相互作用的藥物時，應諮詢醫生，了解野櫻莓的消耗情況。否則，野櫻莓可以在所有生活環境中食用，並為健康飲食做出重大貢獻。
原則上，野櫻莓是一種正常的食物，所以每個人都可以食用，只有少數例外。如果出現嚴重的果糖不耐症或強烈的蘋果過敏，應仔細檢查或諮詢野櫻莓的攝取情況。此外，當服用與維生素K含量高的食物組相互作用的藥物時，應諮詢醫生，了解野櫻莓的消耗情況。否則，野櫻莓可以在所有生活環境中食用，並為健康飲食做出重大貢獻。
- Jun 27 Mon 2016 16:05
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蔓越莓好處
蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓；蔓越莓原產於北半球，北歐與北美皆有其特別品種。蔓越莓果汁中含有豐富的抗氧化劑，維生素C和水楊酸含有鈣，鎂，鐵，磷，鈉，鉀和鋅，核黃素，菸酸，維生素B-6，E（α維生素E）和維生素K（葉綠醌）酚酸羥基苯甲酸，包括香草酸;羥基肉桂酸inculding咖啡，香豆酸，肉桂酸，和阿魏酸，表體原花青素，花青素cyanidins，malvidins和peonidins, 黃酮類化合物槲皮素，楊梅素，山柰三萜類化合物熊果酸。天然SOD酶，是普通水果的400倍；由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的養顏、美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基，促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。
最近的研究有相當多顯示飲食中增加攝取蔓越莓汁，能保護我們的心血管系統並讓我們的肝臟的工作做得更好。研究人員發現適量攝入蔓越莓汁對於抗氧化作用，抗炎效益表現很好！在過去的5年中，科學家們已經確定了蔓越莓汁有助抗癌機制的數據越來越多。目前這些機制包括：基質金屬蛋白酶（基質金屬蛋白酶）受阻; ODC（鳥氨酸脫羧酶酶）的抑製作用; QRS（醌還原酶）的刺激; CYP2C9s的抑制（一期解毒酶）;和觸發腫瘤細胞凋亡（細胞程序性死亡）。蔓越莓汁的癌症預防效益已延伸到乳房，結腸，肺和前列腺的癌。
最近的研究有相當多顯示飲食中增加攝取蔓越莓汁，能保護我們的心血管系統並讓我們的肝臟的工作做得更好。研究人員發現適量攝入蔓越莓汁對於抗氧化作用，抗炎效益表現很好！在過去的5年中，科學家們已經確定了蔓越莓汁有助抗癌機制的數據越來越多。目前這些機制包括：基質金屬蛋白酶（基質金屬蛋白酶）受阻; ODC（鳥氨酸脫羧酶酶）的抑製作用; QRS（醌還原酶）的刺激; CYP2C9s的抑制（一期解毒酶）;和觸發腫瘤細胞凋亡（細胞程序性死亡）。蔓越莓汁的癌症預防效益已延伸到乳房，結腸，肺和前列腺的癌。
- Jun 27 Mon 2016 15:39
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紅石榴好處
紅石榴 (Pomegranates)是地球上最健康的水果之一。它也有一些簡單的有機酸，如抗壞血酸，檸檬酸，富馬酸和蘋果酸。此外，它含有少量的所有氨基酸，具體脯氨酸，蛋氨酸，和纈氨酸。無論是果汁和果皮中含有豐富的多酚。許多研究已經表明，紅石榴對身體健康有令人難以置信的好處，並且可以降低各種疾病的風險。紅石榴含有兩種植物化合物具有強大的藥用價值。1. 安石榴苷存在於石榴汁與石榴皮中是非常強大的抗氧化劑！研究證實他們抗氧化活性是紅酒和綠茶的三倍。2.石榴酸，也稱為石榴籽油，是非常優質的脂肪酸，是一種共軛亞油酸具有強大的生物效應！紅石榴可以幫助預防或治療各種疾病的危險因素包括高血壓，高血脂，氧化應激，高血糖和炎症活動。據證實，如多酚類石榴的某些組件具有潛在的抗氧化，抗炎，和抗癌作用。紅石榴汁的抗氧化電位是通過鞣花單寧和單寧hydrosable誘導比紅葡萄酒和綠茶更多。紅石榴汁可以降低巨噬細胞的氧化應激，自由基和脂質過氧化。此外，某些炎症標靶物和它們的生產的啟動子的抑制是通過鞣花丹寧來阻止。
- May 25 Wed 2016 14:24
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零食的好夥伴-野櫻莓果乾
- May 25 Wed 2016 14:19
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預防流感好方法~接骨木莓
接骨木莓 - 預防流感德國真傳秘方！！
預防流感好有效！！預防疾病永遠是保持健康最好的方式~
現今空氣污染嚴重，對人類的呼吸系統與健康有很直接的影響。接骨木莓對於上呼吸道保養很有幫助，是西方國家家喻戶曉的傳統草藥，在北美和歐洲一帶普遍使用，歷史非常悠久。在中世紀，接骨木被認為是神聖非凡的樹，象徵著健康和長壽。民間傳統以接骨木莓泡酒或做成果汁來祛寒及做為秋冬保養。近代科學一些接骨木莓的研究證實其具有優越的健康維持效果，故成為歐美相當流行的新興草本機能飲品。在醫藥上，數百年來被用在治療傷口以及皮膚問題上，同時針對醫治呼吸道系統疾病，例如感冒和流感。
季節轉換，流感流行時，十分推薦多喝接骨木莓原汁，目前有許多國家，包括德國，利用接骨木莓來治療感冒和流感。 1992 - 93年左右一個嚴重的流感疫情在以色列期間的臨床試驗證實了嚴重的流感受害者有一個完美的治愈率。在以色列某個基布茲（集體農場）爆發流行性感冒期間，二十四小時之內去看醫生的病人，分別拿了接骨木莓萃取物或者是安慰劑。結果服用接骨木莓萃取物的人，兩、三天就痊癒了。但服用安慰劑的，則花了六天以上才好起來。2002年瑞典的另一項研究，也證實了驚人的功效，適用於多種不同的毒株型或B型流感的受害者。當然，還需要更多研究才能證實接骨木莓的效果。然而，考慮到接骨木莓對於心臟、運動力和預防病毒的強大功效，多吃花青素含量豐富的接骨木莓，是絕對不會錯的。
接骨木莓汁的最重要的好處是它能夠預防和治療相關的呼吸系統如哮喘，支氣管炎，感冒，喉嚨痛，咳嗽和感冒、發熱型的傷風流鼻水，或流感的疾病的能力。它減少粘液分泌物和竇粘膜的炎症，並有助於排水粘液，從而減少引起由於鼻竇炎鼻塞。 中醫還會用它來撫慰孩子的胃部不適，緩解氣。接骨木莓是馳名有利尿解毒的特性，因此，也被認為有利於控制體重，緩解水腫。
孩子感冒或病毒入侵時，德國家長儘量不用西藥。初期症狀只用接骨木莓！許多咳嗽糖漿也都會加入接骨木為藥引！
預防流感好有效！！預防疾病永遠是保持健康最好的方式~
現今空氣污染嚴重，對人類的呼吸系統與健康有很直接的影響。接骨木莓對於上呼吸道保養很有幫助，是西方國家家喻戶曉的傳統草藥，在北美和歐洲一帶普遍使用，歷史非常悠久。在中世紀，接骨木被認為是神聖非凡的樹，象徵著健康和長壽。民間傳統以接骨木莓泡酒或做成果汁來祛寒及做為秋冬保養。近代科學一些接骨木莓的研究證實其具有優越的健康維持效果，故成為歐美相當流行的新興草本機能飲品。在醫藥上，數百年來被用在治療傷口以及皮膚問題上，同時針對醫治呼吸道系統疾病，例如感冒和流感。
季節轉換，流感流行時，十分推薦多喝接骨木莓原汁，目前有許多國家，包括德國，利用接骨木莓來治療感冒和流感。 1992 - 93年左右一個嚴重的流感疫情在以色列期間的臨床試驗證實了嚴重的流感受害者有一個完美的治愈率。在以色列某個基布茲（集體農場）爆發流行性感冒期間，二十四小時之內去看醫生的病人，分別拿了接骨木莓萃取物或者是安慰劑。結果服用接骨木莓萃取物的人，兩、三天就痊癒了。但服用安慰劑的，則花了六天以上才好起來。2002年瑞典的另一項研究，也證實了驚人的功效，適用於多種不同的毒株型或B型流感的受害者。當然，還需要更多研究才能證實接骨木莓的效果。然而，考慮到接骨木莓對於心臟、運動力和預防病毒的強大功效，多吃花青素含量豐富的接骨木莓，是絕對不會錯的。
接骨木莓汁的最重要的好處是它能夠預防和治療相關的呼吸系統如哮喘，支氣管炎，感冒，喉嚨痛，咳嗽和感冒、發熱型的傷風流鼻水，或流感的疾病的能力。它減少粘液分泌物和竇粘膜的炎症，並有助於排水粘液，從而減少引起由於鼻竇炎鼻塞。 中醫還會用它來撫慰孩子的胃部不適，緩解氣。接骨木莓是馳名有利尿解毒的特性，因此，也被認為有利於控制體重，緩解水腫。
孩子感冒或病毒入侵時，德國家長儘量不用西藥。初期症狀只用接骨木莓！許多咳嗽糖漿也都會加入接骨木為藥引！
- May 16 Mon 2016 11:22
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天然的癌症戰鬥機- 野櫻莓！（美國福斯新聞 Fox News)
這是一篇刊登在FoxNews.com的文章，Fox News 福斯新聞頻道是美國的一家有線電視新聞頻道，是新聞集團的成員之一。該頻道與CNN並為美國最重要的兩個新聞頻道，收視率更是明顯超過了CNN。
- May 16 Mon 2016 11:18
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新觀念！ 預防骨質疏鬆！
骨質疏鬆症是現代人相當普遍的疾病，全國人口中有百分之五十以上都應預防骨質疏鬆的發生。隨著年齡增加，骨質疏鬆症比例愈高，骨折的機會也隨之愈高。因此了解骨質疏鬆症的危險因子，及早發現骨質疏鬆症，及早治療才是防治之道。
- May 16 Mon 2016 10:34
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燃脂新發現！！ 野櫻莓代謝脂肪！！
- May 16 Mon 2016 10:32
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美魔女的秘密 野櫻莓
