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中醫認為冰屬「寒濕之物」,吃多會讓體內濕氣加重,抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,影響代謝循環機能,常吃冰的女生體質會轉變成「寒濕凝滯胞宮」,影響子宮收縮,經血凝滯不暢,造成經痛、經量變少、白帶偏多b等症狀。如果已經很節制吃冰品了,可是還是會經痛,怎麼辦...?
建議大家嘗試看看泡野櫻莓果茶或喝野櫻莓果汁 !
好朋友來之前喝不到一個禮拜,我好朋友來的時候完全沒有之前的疼痛,以前都會痛到不能自己...
但是現在,野櫻莓解決了我苦惱已久的經痛問題!
感覺真的差很多,代謝變好,精神也好很多!而且量有變多,感覺排得比較乾淨喔!比中將湯好用100倍!非常適合女性朋友來保養!
另外 也建議可以:
熱敷腹部,按壓關元穴
平常就容易有經痛的女生,吃完冰可以用熱敷袋、圍巾等幫下腹部「加溫」,透過物理作用能驅散一定程度的寒邪,也可以用大拇指按壓腹部肚臍下3吋(4指寬)的「關元穴」,建議每天洗完澡後按壓至少20下為宜。
吃冰後先喝溫水,再來點生薑紅茶
冰品屬於寒濕之物,吃完冰後先喝點溫開水(避免熱水,以免冷熱溫差過大,刺激口腔黏膜與腸道),過一段時間後,來杯生薑紅茶,
做法很簡單:先將切好的帶皮生薑,放入茶杯中連同紅茶包一起加入熱水即可,靠生薑「除濕機」的特性,去除寒濕之氣。
希望大家跟可以不用再受經痛的苦,一起擁好健康,過好生活
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